“野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶 ……”

　　2月27日上午，武汉江夏区大花山方舱医院外的大草坪上，5名男护士流畅地完成了一套“简化六式太极操”演示。

　　这次，他们不仅仅是在给方舱的患者教学，而且要录制一条视频，送给奋战在抗疫一线的工作人员。

　　江夏区大花山方舱医院作为武汉首家中医特色方舱，医护人员一直在教授患者用中医非药物疗法调理身心，“简化六式太极操”是国家中医医疗队江苏队的看家法宝之一。  

　　“这套太极操是二十四式太极拳简化而来，保留了太极拳最精华的动作，具备疏筋活络的效果。通过锻炼提升人体正气，从而提高免疫力。”

　　大花山方舱医院副院长、国家中医医疗队江苏队领队陆敏介绍，在方舱医院收治病人后，他带领医疗队员开发了这套太极操。

　　之所以要在二十四式太极拳的基础上再做减法，他是从方舱内的场地情况和患者的身体情况考虑的。

　　“方舱内空间有限，不适合做大范围移动的锻炼项目，而且新冠肺炎患者的肺功能受到影响，不适合做高耗氧量的锻炼，这种六式太极操就很适合，身体虚弱的患者也能打完一遍，如果是有余力，则可以打两到三遍。”

　　他们在教学过程中发现，这套脱胎于传统功法的太极操，简单易学，在方舱内推广效果很好，患者也普遍反映这种锻炼方式对促进康复有助益。

　　“这条视频，男护太极团是把六式太极操做了两遍演示，医护人员身体健康的情况下，打两遍并不会感觉吃力。”陆敏表示，希望这套太极操能广为传播，让更多抗疫工作者、新冠肺炎患者都能学会，早日在 “战役”中获胜。

　　愿奔赴一线的人们

　　都能平安归来

　　愿每一位患者

　　都能早日康复

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